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下面附上一則新聞讓大家了解時事
6.3強震菲律賓天搖地動 6死50傷機場關閉
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菲律賓今天發生芮氏規模6.3強震，包括首都馬尼拉辦公大樓都出現劇烈搖晃，民眾紛紛逃到街上避難。晚間也陸續傳出災情，位在呂宋島的克拉克機場因為受損嚴重，宣布暫停起降。另外也有民宅倒塌，至少造成6人死亡50人受傷。
酒吧內倒掛的玻璃杯，因強震而不斷晃動，街頭甚至有道路出現龜裂。
22日下午5點多，菲律賓呂宋島發生芮氏規模6.3的強震，震源深度40公里屬於淺層地震，震央就位在首都馬尼拉東北方60公里處。
主播：「震央在三描禮士省，卡士的耶和斯市東北方2公里，該地民眾感受到的晃動是垂直的上上下下的。」
地牛翻身讓馬尼拉一棟大樓屋頂游泳池的水，不斷從高空灑落，遠看景像也相當驚人。
經歷一陣天搖地動後，不少辦公大樓的上班族嚇到奪門而出，大批逃難人群塞爆馬尼拉大街還有人直接在街頭戴著安全帽。
當地民眾：「(地震)真的很大，開始搖的時候我原本還坐著，隨後我們就衝出外面了，我們超怕的(被晃到)現在有點頭暈。」
地震後克拉克機場出現嚴重毀損，建築物鋼筋外露，可見當時搖晃程度有多驚人。
外國觀光客：「我們跑到外面，剛才發生的(地震)真的太可怕了，大家都跑出去了，我們認為‧‧‧哇嗚，大家，好多人(跑到外面)。」
受地震影響「邦板牙省」波拉克鎮一度停電，至少造成兩棟房屋倒塌也陸續找到罹難者，還有多人受傷。
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喝黑糖薑茶會致癌？營養師揭「丙烯醯胺」真正地雷是這些
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每日健康 / 採訪報導 葉韋廷
日前新聞報導指出，黑糖在煮的過程中，會釋放出丙烯醯胺這樣的致癌物質。引發許多民眾關注，難道我們所知道的「健康的黑糖」其實不健康嗎？來看看高敏敏營養師怎麼說！
黑糖含有丙烯醯胺＝會致癌！？
丙烯醯胺是一種高溫烘培或烹調會出現的物質，所以不只是黑糖，炸薯條、洋芋片、甚至可可豆、咖啡豆內其實都有，黑糖是無辜的，問題不在黑糖，而是因為「高溫」！而像烤肉、烤土司等，焦黑的部分都有可能含有致癌物質，會增加罹患癌症的機率。
如何將丙烯醯胺排出體外？
營養師建議，若真的覺得自己吃了很多不利身體的東西，那就多補些對身體有益的東西囉。而最簡單的就是多喝水，多喝水多排尿，促進身體代謝！另外還有多吃蔬菜水果，因為蔬菜水果中含有抗氧化、抗自由基的物質，所以細胞如果已經受到自由基的傷害，蔬菜水果可以幫助我們身體新陳代謝。
水果的醣份比黑、白、紅更容易代謝？
水果裡面的醣分，是不同於黑白紅糖的「酉唐」，而不是精緻糖，是人體所需要的醣分，屬於碳水化合物的一部份。而水果中含有維生素及礦物質，當中含有人體所需的醣類、碳水化合物，所以建議一天吃最少要吃兩個拳頭大小的分量。
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