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下面附上一則新聞讓大家了解時事
藍光是白內障的兇手？ 不當的用眼習慣影響更大！
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隨著3C產品越來越便利與普及，低頭族也不再是年輕人的代名詞，越來越多長輩們開始頻繁使用手機與平板追劇，導致眼疾問題不斷發生。3C產品所發出的藍光，往往被認為是萬惡淵藪，而實際上到底是如何影響我們的眼睛，甚至導致白內障呢？澄清醫院眼科尤誌君醫師表示，藍光對身體的影響並非完全負面，更應該注意的是用眼習慣與適當休息！
以往認為長時間使用3C產品，讓眼睛大量接觸藍光的情況下，就容易導致白內障問題提前發生。然而尤誌君醫師認為，目前仍沒有非常切確的研究數據顯示藍光會造成白內障，反而對於黃斑部病變等比較有影響，且最大的藍光來源並非3C產品，而是陽光的照射。因此與其著重在藍光的影響，更應該注意的是用眼習慣！
用眼習慣不良，才是影響眼睛健康最大的因素，尤誌君醫師說明，長時間使用過小的螢幕追劇、玩遊戲，容易造成近視度數上升，導致白內障發生的機率變高，也可能加重黃斑部病變的惡化，同時因為追劇、玩遊戲會長時間專注看著螢幕，而忘記眨眼，久了可能造成眼睛痠澀甚至出現乾眼症。而睡前喜歡在床上滑手機者，則可能因為藍光的照射而影響睡眠，甚至造成失眠的狀況。
長輩因為年紀逐漸變大，加上近年來用眼習慣的改變，導致白內障可能更早發生，雖然目前科技在手術治療上已非常完整、先進，但人工水晶體的選擇仍是一大學問。除了針對自己需求功能選擇外，人工水晶體的材質也會影響後續視力品質，如材質劣化後產生香檳液泡等等，尤誌君醫師建議，雖然材質劣化的機率不高，但若是長時間在高溫環境工作者，會特別需要注意人工水晶體的材質，可選擇不會產生香檳液泡的人工水晶體。
而白內障手術後多久才能使用3C產品呢？尤誌君醫師提醒民眾，手術後最好一個月內避免使用3C產品，但不論有沒有接受過手術，每使用3C產品40分鐘都應該休息10分鐘，保持正確的用眼習慣、適當地讓眼睛休息，才是維持眼睛健康的不二法門。
圖文創作：健談
專家諮詢：澄清醫院眼科 尤誌君醫師
【有影】名醫談癌》晚期腎癌保命 手術、藥物孰輕孰重？
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▲晚期癌症治療，延命、生活品質缺一不可。（CNEWS資料照）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
腎臟癌分居國人男性癌症的第14位、以及女性的第16位，以105年為例，國人初診判定為腎惡性腫瘤患者1364人，占泌尿器官總數的2成6，其中正以腎細胞癌為最，由於早期察覺不易，發現多為時已晚，國內泌尿科名醫、台北榮總泌尿科主治醫師張延驊強調，考量治療方式時，最好得兼顧延命、生活品質兩者。
抗癌目標是什麼？張延驊直言，不僅只是延長病人的壽命而已，對於晚期轉移性病人而言，在最終目標的保命、延壽之餘，更需要活得快樂，同時能夠維持生活品質、自尊，像沒病一樣，甚至能夠回復到正常的生活起居。
正因為如此，除了療效的考量之外，伴隨服用或使用藥物而來的副作用，對醫師及病人在選擇癌症治療方式就是重要的考量關鍵。
張延驊表示，現在所有的癌症都希望儘早診斷，以達到治癒的效果，在腎臟癌這一塊，目前為止，手術仍扮演最主要的角色，在沒辦法手術的情況之下，尤其是腎細胞癌，才會考慮到全身性的治療，因此，手術與藥物兩者的搭配，絕對是很重要的，缺一不可。
醫師提醒，腎臟癌好發於60至65歲族群，而抽菸、過度肥胖、高血壓、長期藥物濫用者的罹癌風險更高，不可不慎。
照片來源：CNEWS資料照
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