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3體質容易胃食道逆流 學會6招跟火燒心說掰掰
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】經常覺得喉嚨不舒服、卡卡的，胸口出現灼熱感，且伴隨有脹氣不適？小心可能是胃食道逆流作怪！中醫師表示，中醫認為民眾若動不動就火燒心上身，可能與3大體質因素影響有關。因此，想要避免胃食道逆流症狀反覆發作，首先了解個人體質屬於哪一類型，以利對症調理非常重要。
第4招／BMI過高者適度減肥：許多相關資料顯示，肥胖（BMI＞27）會增加胃食道逆流的發生率。所以適度的運動維持適當體重、避免肥胖，為預防胃食道逆流的重要原則。
第5招／運動時機點要注意：要注意運動的強度及時間點，飯後1小時內不宜做跑步，或重量訓練等過於激烈的運動。
第6招／不穿太過緊身的衣物：過於緊身的衣物會增加胃腸道的壓力，尤其是緊身衣，令賁門括約肌的壓力增加，使胃食道逆流症狀惡化。
【中醫師小叮嚀】：
最後，蔡璧卉中醫師也再次提醒，長期反覆出現胃食道逆流症狀，除了會感到喉嚨不適外，久而久之更容易增加其他疾病找上門的風險，例如，食道灼傷、胃潰瘍等，亦有可能產生食道、胃部的病變。
所以民眾一旦出現脹痛，食道、咽喉有灼熱感，並伴隨胃酸上逆、噁心、打嗝、消化不良等疑似胃食道逆流症狀時，一定要盡速求醫治療，調整生活以及飲食習慣，並搭配適度的運動積極調理。
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不抽菸兩棲蛙人突發胸痛 驚見肺癌轉移到肋骨
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▲對抗肺癌，多專科合作治療可爭取延長存活期。（示意照／翻攝自網路）
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
63歲梁先生是兩棲蛙人退伍，不抽菸的他，身體一向硬朗，沒想到十年前一陣突然襲來的左胸痛，一路經金門當地醫院檢查、再轉診至台灣，確診為肺癌晚期，轉移到肋骨，腫瘤大小4公分，所幸靠著螺旋刀放射治療加上標靶藥物，精準打擊癌細胞，有效延長存活期。醫師強調，對抗肺癌，多專科合作治療才能有效爭取延長存活期機會。
根據統計，肺癌晚期的5年存活率不到10%。新光醫院腫瘤治療科醫師楊凱琳表示，正因為如此，對肺癌的治療，既要考慮到局部，更要兼顧到全身，任何一種單用手術、化學治療或放射治療均不容易有效提高肺癌的長期存活率。
楊凱琳強調，肺癌必須根據患者類型、分期、基因突變狀態、細胞表面分子表現、全身情況等採取整合治療，才有可能獲得最好療效，晚期肺癌結合手術、放療、化療、熱治療、標靶抗癌藥物、免疫治療等多專科合作，可爭取延長存活期。
以梁先生為例，2016年回診追蹤時，發現同側復發，2顆腫瘤大小1.2公分及1公分，經小範圍局部切除手術及持續標靶藥物治療，控制良好；2019年原病灶再復發，腫瘤大小2.8公分，進行第二次螺旋刀加上熱療與繼續藥物控制，醫療團隊預期可再度長時間控制下來。
楊凱琳提醒，若2等親中有人罹患肺癌，家屬罹患肺癌風險較一般人高很多，顯示肺癌患者有家族集中的現象，建議高危險群要定期進行篩檢，而目前低劑量電腦斷層被視為能夠早期發現肺癌的檢測工具之一。
照片來源：翻攝自網路
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